En 100 g (Gramos) de Pescados, mahimahi, crudo hay 54 µg de La vitamina A, RAE.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescados, mahimahi, crudo

Pescados, mahimahi, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, mahimahi, crudo se enumeran a continuación.

Agua	77.55 g	77.55	g	77.55%
La energía (calorías)	85 kcal	85	kcal
Energía (julios)	356 kJ	356	kJ
Proteína	18.5 g	18.5	g	18.5%
lípido total (grasa)	0.7 g	0.7	g	0.7%
Ceniza	2.1 g	2.1	g	2.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	15 mg	15	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.13 mg	1.13	mg
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg	0.03%
El fósforo, P	143 mg	143	mg	0.14%
Potasio, K	416 mg	416	mg	0.42%
Sodio, Na	88 mg	88	mg	0.09%
Zinc, Zn	0.46 mg	0.46	mg
Cobre, Cu	0.041 mg	0.041	mg
El manganeso, Mn	0.015 mg	0.015	mg
El selenio, Se	36.5 µg	36.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.02 mg	0.02	mg
Riboflavina	0.07 mg	0.07	mg
La niacina	6.1 mg	6.1	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.75 mg	0.75	mg
La vitamina B-6	0.4 mg	0.4	mg
El folato, el total de	5 µg	5	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	5 µg	5	µg
El folato, DFE	5 µg	5	µg
Vitamina B12	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina A, RAE	54 µg	54	µg
retinol	54 µg	54	µg
La vitamina A, IU	180 IU	180	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.188 g	0.188	g	0.19%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.014 g	0.014	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.12 g	0.12	g	0.12%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.046 g	0.046	g	0.05%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.121 g	0.121	g	0.12%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.023 g	0.023	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.086 g	0.086	g	0.09%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.003 g	0.003	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.165 g	0.165	g	0.16%
18: 2 indiferenciada	0.036 g	0.036	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.005 g	0.005	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.005 g	0.005	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.002 g	0.002	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.02 g	0.02	g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.009 g	0.009	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.088 g	0.088	g	0.09%
Colesterol	73 mg	73	mg	0.07%
triptófano	0.207 g	0.207	g	0.21%
treonina	0.811 g	0.811	g	0.81%
isoleucina	0.852 g	0.852	g	0.85%
leucina	1.504 g	1.504	g	1.50%
lisina	1.699 g	1.699	g	1.70%
metionina	0.548 g	0.548	g	0.55%
cistina	0.198 g	0.198	g	0.20%
fenilalanina	0.722 g	0.722	g	0.72%
tirosina	0.625 g	0.625	g	0.62%
valina	0.953 g	0.953	g	0.95%
arginina	1.107 g	1.107	g	1.11%
histidina	0.545 g	0.545	g	0.54%
alanina	1.119 g	1.119	g	1.12%
Ácido aspártico	1.894 g	1.894	g	1.89%
Ácido glutamico	2.762 g	2.762	g	2.76%
glicina	0.888 g	0.888	g	0.89%
prolina	0.654 g	0.654	g	0.65%
serina	0.755 g	0.755	g	0.76%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Pescados, mahimahi, crudo